TRX ( ejercicio de resistencia para todo el cuerpo) GRATIS en español
El REC Center junto con BuildingHope brindan una clase de TRX en español.
El TRX ayuda a desarrollar y trabajar la fuerza, quemar nuestra grasa y conseguir una resistencia más funcional.
Beneficios:
- Combate nuestros dolores de espalda
- Potencia la tonificación muscular y la fuerza
- Mejora nuestra coordinación, flexibilidad y movilidad
- Reduce nuestra grasa y es más efectivo para la pérdida de peso
- Activa los músculos del abdomen
Building Hope is a grass-roots community mental health initiative designed to create a more coordinated, effective and responsive system of care that promotes emotional well-being, reduces stigma and improves access to care for all Summit County residents.
If you need assistance due to a challenge communicating because of a mental or physical challenge, or technical issue please call 970-485-6271
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