Técnicas para escalada en muro de boulder
El muro de boulder es un método de escalada deportiva que se hace en muros de poca altura, sin cuerda y con una colchoneta debajo para soportar el cuerpo.
Este deporte te ayuda a incrementar la fuerza física, la resistencia, mejora el equilibrio y la capacidad mental para tomar decisiones de riesgo.
¿Qué necesitas?
- Ropa cómoda
- Zapatos de escalada si tienes (si no el gimnasio te proveerá)
- Agua para hidratarte
Building Hope is a grass-roots community mental health initiative designed to create a more coordinated, effective and responsive system of care that promotes emotional well-being, reduces stigma and improves access to care for all Summit County residents.
If you need assistance due to a challenge communicating because of a mental or physical challenge, or technical issue please call 970-485-6271
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