Clase para adultos para aprender a montar en bicicleta

155 Jennings Street,San Francisco CA 94124

11 July, 2021

Description

Clase para adultos para aprender a montar en bicicleta ¡Nunca es demasiado tarde para aprender a montar en bicicleta! La mayoría de las personas aprenden a montar en bicicleta durante el curso, pero aún si no es así en su caso, en el curso aprenderá consejos que le ayudarán a seguir aprendiendo por sí mismo a montar. Los instructores trabajarán individualmente con los participantes para ayudarles a aprender los fundamentos de mantener el equilibrio, arrancar, frenar, y dirigir la bicicleta. También les ayudarán con el talle y ajuste adecuado de los cascos. El primer paso será lograr equilibrarse en su bicicleta; los instructores quitarán los pedales y bajarán el asiento a un nivel que le permita plantar ambos pies en el suelo.Usted aprenderá a equilibrarse tomando pasos cada vez más largos hasta que empiece a deslizarse. Usted aprenderá a equilibrarse tomando pasos cada vez más largos hasta que empiece a deslizarse.Una vez que pueda deslizarse, le mostraremos cómo girar con confianza y frenar suavemente.Una vez que se sienta cómodo, reinstalaremos los pedales para que pueda pedalear y aprender a dar vuelta al mismo tiempo. También aprenderán a girar con precisión en círculos y en figura de ocho.En la última parte de su lección aprenderá a cambiar de velocidad para que pueda ascender las colinas en bicicleta y preparse para circular más por la ciudad.Por favor asegure que pueda sentarse en su bicicleta con ambos pies plantados firmamente en el suelo. Tenga en cuenta: al proporcionar su nombre e información de contacto a través del registro, usted acepta que esta información se utilice para el rastreo de contactos para salud pública en caso de que sea necesario. En este momento, esta clase está limitada a personas mayores de 18 años. Si no tiene bicicleta, le enviaremos información sobre cómo alquilar una para el curso. El estudiante será responsables por el costo del alquiler. Todos los participantes DEBEN traer una bicicleta o alquilar una por adelantado. No habrá alquiler de bicicletas en el curso. Si el costo del alquiler de una bicicleta ($ 20) representa una carga financiera, avísele a Eliana ([email protected]/415-409-9416). Si tiene alguna pregunta sobre el curso, favor de contactar a Eliana Marcus-Tyler: [email protected], ‪(415) 409-9416‬ Through day-to-day advocacy, education, and working partnerships with government and community agencies, the San Francisco Bicycle Coalition is dedicated to creating safer streets and more livable communities for all San Franciscans. Our active members represent San Franciscans of all ages, from all neighborhoods, who are working towards more safe, efficient, and green ways to move around our city. The SF Bicycle Coalition is the largest city-based bicycle advocacy group in the nation and one of the largest membership-based groups in San Francisco. The San Francisco Bicycle Coalition promotes the bicycle for everyday transportation.