"Más allá de los hábitos, un lujo cotidiano" PILATES + COACHING CIRCLE

7520 Northeast 4th Court,Miami FL 33138

13 May, 2021

Description

Coaching Circle + Pilates Mat Full Body & Abs El evento, producido por Capsula en conjunto con Isa Ramos Cano, de la mano de The Healthy Move y Mrs. C fue creado para regalarnos un lujo en medio de nuestra vida cotidiana y consta de: • Meditación inicial. “Haciendo las paces con mi cuerpo” • 40 minutos de Circulo de Health Coaching grupal dirigido por Isa, Health Coach especializada en Nutricion y vida saludable en donde se hablará de: El "¿Por qué?" de nuestros hábitos saludables. Nuestro propósito con ellos, ¿A dónde queremos llegar con estos? ¿De dónde provienen?. (Romperemos patrones pre-concebidos que no nos pertenecen, para así poder crear una nueva estructura de hábitos) Cómo podemos organizada y definitivamente deshacernos de los hábitos no saludables y así darle la bienvenida a los nuevos hábitos saludables permanentemente y partiendo del merecimiento y amor propio. Además terminaremos la actividad con: • Power Pilates Mat Full Body + Abs dirigida por Isa Ramos Mat Pilates trainer certificada. Ejercicio consciente y con propósito. Goodie bag + agua + material de apoyo impreso + bebidas saludables serán suministrados en el evento. ¿Qué debes llevar? Mat de ejercicio, ropa comoda, preferiblemente leggins, y por supuesto ¡Ganas de aprender, crear y mejorar tu relacion con la vida saludable!