Nuestras emociones están directamente relacionadas con nuestro bienestar mental y físico.
Nuestras emociones están directamente relacionadas con nuestro bienestar mental y físico. A lo largo de nuestra vida tenemos experiencias emocionales que no procesamos adecuadamente y cargamos con nosotros en nuestro día a día. Necesitamos reconocer, procesar y dejar ir las emociones difíciles para que no se conviertan en una carga pesada de llevar.
Acompáñanos en la charla Detox Emocional y aprende cómo reconocer, procesar y dejar ir las emociones difíciles como ansiedad, tristeza, miedo, culpa, rabia, entre otras de manera de vivir una vida más liviana, feliz y productiva.
Viviana Vethencourt es Psicologa, Empowerment Coach, Mental Health Counselor, Conferencista Motivacional a nivel Internacional y Escritora.
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